Insomnio

Wow! Qué días. Qué semana. Qué vida!
Jamás  he tenido control sobre mi ciclo de sueño.... Pero es en vacaciones cuando se vuelve realmente un problema.

Duermo de día y  vigilo de noche.  Ahora empezó todo hace unos días... que me amanecí en la pc, jugando, editando imágenes, leyendo, y etcéteras... Claramente dormí hasta tardecito. Tipín cuatro de la tarde... claro ya después no da mucho sueño en la noche... al cabo de unos dias.. ya no pude dormir sino a las dos de la tarde -.- y desperté a la una de la madrugada.

Ouch!! De esos días en los que en plena tarde ya andas muerto. Ya hoy desperté a las 5 de la mañana.. al menos me voy normalizando un poquito, supongo...

Siempre recuerdo esa ocasión en verano en la que estuve tres dias completitos sin poder dormir.. por más que lo intentaba de día y de noche.
Ni la Melissa Officinalis ni la Pasiflora lograron ayudar mucho...
Cuán importante es poder mantener los equilibrios. Cuidar el cuerpo... Alimentarnos bien y dormir lo suficiente.

Igual es más fácil decirlo que hacerlo... sobre todo cuando el sueño se manda solito y por más que intentes crear hábitos no te resulte... :/ Bueno.. ya comenzarán las clases... Sé que dormiré poco.. pero al menos podré aprovechar la luz del dia y dormir en la micro tampoco es tan malo =)  Además en la nochesita todo cansado.. igual rico llegar a la cama ^^